Preparamos aqui um conteúdo para lembrar-lhes sobre a importância de beber água para realizar tarefas no trabalho, principalmente na área de produção que se exige mais de cada indivíduo.
Assim, ingerir regulamente água previne alguns problemas de saúde, como cálculos renais.
O líquido elimina toxinas e auxilia os rins no processo de filtragem. De forma semelhante, ela atua nos intestinos, evitando a prisão de ventre. Além disso, manter a hidratação em dia evita o ressecamento da pele.
A água é o mais crítico e importante elemento para a vida humana, compõe de 60 a 70% do nosso peso corporal, regula a nossa temperatura interna e é essencial para todas as funções orgânicas. Em média, nosso organismo precisa de 4 litros de água por dia.
A água é mesmo muito importante para nossa sobrevivência, além de todas as funções que desempenha no nosso corpo, ela tem papel fundamental no meio ambiente, pois é ela que mantém a fauna, flora e todos os ecossistemas, sem água não há nenhuma espécie de vida.
Beber água faz bem!
Campanha | by INMEO®
O que acontece se a pessoa não beber água com regularidade?
A baixa ingestão de água pode levar à desidratação, afeta equilíbrio dos fluidos corporais, a função dos órgãos e sistemas, além de prejudicar o transporte de nutrientes e a eliminação de resíduos.
Casos de cansaço e fadiga crônica também podem estar relacionados à desidratação.
Porque é importante tratar a água?
Tratamento de água é um conjunto de procedimentos físicos e químicos que são aplicados na água para que esta fique em condições adequadas para o consumo, ou seja, para que a água se torne potável.
O processo de tratamento de água a livra de qualquer tipo de contaminação, evitando a transmissão de doenças.
Quais são os cinco utilidades da água?
No Brasil, a água é utilizada principalmente para irrigação de lavouras, abastecimento público, atividades industriais, geração de energia, extração mineral, aquicultura, navegação, turismo e lazer. Cada uso depende e pode afetar condições específicas de quantidade e de qualidade das águas.
Qual é a forma correta de beber água?
Dicas para beber mais água durante o dia
Tenha uma garrafinha de água.
Não espere ficar com sede.
Pense em outras alternativas.
Defina algumas metas e intervalos fixos para beber água.
Use lembretes ou aplicativos para não se esquecer da importância da água no seu organismo!
Pode beber água de 1 em 1 hora?
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